Crema de cacahuete
Fuente de grasas saludables y proteína vegetal. Muy saciante, pero debe usarse en pequeñas cantidades por sus calorías.
Kombucha
Alternativa fermentada y más ligera que refrescos azucarados. Conviene elegir versiones bajas en azúcar.
Patatas cocidas
Fuente de hidratos muy saciante y baja en grasa. Mejor opción que fritas para controlar calorías.
Guisantes
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por su aporte en hidratos y proteína vegetal.
Verduras congeladas
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por ser prácticas, económicas y conservan bien susnutrientes.
Muesli
Alternativa algo mejor que cereales azucarados. Aportan hidratos y algo de fibra si tienen buenos ingredientes.
Salteado de pimientos y cebolla
Producto recomendado de la lista de la compra de Nutrifacil por su aporte en fibras y pocas calorías.
Cereales de espalta 0%
Alternativa algo mejor que cereales azucarados. Aportan hidratos y algo de fibra si tienen buenos ingredientes.
Salchichas
Aportan algo de proteína, pero suelen tener grasa, sal y aditivos. Mejor consumo ocasional y no como proteína principal.
Salteado de verduras
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por su variado aporte en fibras, vitaminas y minerales.