Champiñones laminados
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por ser bajo en calorías y en grasas.
Corn flakes 0%
Bajos en grasa y fáciles de preparar. Aun así, sacian menos que avena o cereales integrales reales.
Mayonesa
Salsa muy calórica por su contenido en grasa. Mejor usar poca cantidad o buscar alternativas más ligeras.
Tomate
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifacil por ser bajo en calorías, aporta agua fibras y micronutrientes.
Brócoli
Producto recomendado dentro de la lista de Nutrifácil por ser rico en fibra, antioxidantes y vitamina C.
Crema de cacahuete crunchy
Aporta grasas saludables, proteína vegetal y textura. Saciante, pero muy calórica, por eso se controla la ración.
Soja café 0%
Producto recomendado dentro de la lista de la compra por ser baja en calorías y tener mas proteínas que otras alternativas.
Picos integrales
Aportan más fibra que los picos normales. Mejor usarlos como acompañamiento puntual y no como base principal.
Leche de almendra
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por ser ligera y baja en calorias.
Tortitas de arroz
Snack práctico con algo más de fibra que tortitas refinadas. Útiles como base rápida si se combinan con proteína.