Galletas rellenas
Altas en azúcar, grasa y calorías con poca saciedad. Ejemplo de producto ultraprocesado de consumo ocasional.
Nestea Zero
Té frío sin azúcar y casi sin calorías. Mejor que la versión original, aunque sigue siendo refresco con aditivos.
Nocilla
Producto muy palatable pero alto en azúcar y grasa. Debe tratarse como capricho ocasional, no como alimento diario.
Bebida energética
Aporta cafeína y azúcar, pero poco valor nutricional. Mejor reservarla para ocasiones puntuales.
Infusión piña colada
Aporta sabor casi sin calorías. Puede ayudar a sustituir refrescos o bebidas azucaradas.
Chocolate negro
Rico en cacao y antioxidantes, con muy poco azúcar. Buena opción para consumo puntual en poca cantidad.
Pan integral 100%
Producto recomendado de la lista de la compra de Nutrifácil porque conserva más fibra y nutrientes que el pan refinado.
Pan fibra y sésamo
Producto recomendado dentro de la listade la compra de Nutrifácil porque aporta más fibra que un pan blanco normal.
Nueces naturales
Ricas en omega 3 vegetal, fibra y grasas saludables. Beneficiosas para salud cardiovascular si se controla la ración.
Frutos rojos
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por ser bajos en calorías, ricos en fibra y con buen aporte de antioxidantes.