Té frío sin azúcar
Bebida ligera y sin calorías. Mejor alternativa que té frío azucarado, aunque se prioriza agua o infusiones naturales.
Café frío sin azúcar
Muy bajo en calorías y útil como alternativa a cafés azucarados. Aporta cafeína, por eso conviene moderar.
Batido de chocolate 0% proteico
Aporta proteína de forma práctica y rápida. Útil como merienda puntual, aunque no sustituye alimentos frescos.
Barritas de proteínas
Prácticas para aumentar proteína fuera de casa. Mejor usarlas como recurso puntual, no como sustituto de comida real.
Tónica zero
Alternativa baja en calorías a la tónica normal. Útil puntualmente, aunque no aporta nutrientes relevantes.
Sprite zero
Refresco sin azúcar ni calorías. Alternativa puntual a versiones azucaradas, pero no sustituye al agua.
Pizza congelada
Comida rápida y práctica, pero suele tener sal, grasa y aditivos. Mejor mejorarla con proteína magra y verduras si se consume.
Pan integral 100%
Producto recomendado de la lista de la compra de Nutrifácil porque conserva más fibra y nutrientes que el pan refinado.
Pan fibra y sésamo
Producto recomendado dentro de la listade la compra de Nutrifácil porque aporta más fibra que un pan blanco normal.
Kombucha
Alternativa fermentada y más ligera que refrescos azucarados. Conviene elegir versiones bajas en azúcar.