Salchichas
Aportan algo de proteína, pero suelen tener grasa, sal y aditivos. Mejor consumo ocasional y no como proteína principal.
Salteado de verduras
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por su variado aporte en fibras, vitaminas y minerales.
Champiñones laminados
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por ser bajo en calorías y en grasas.
Corn flakes 0%
Bajos en grasa y fáciles de preparar. Aun así, sacian menos que avena o cereales integrales reales.
Ketchup
Bajo en grasa, pero puede aportar azúcar añadido. Mejor usar poca cantidad y no como salsa principal.
Calabacines
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por ser ligero y bajo en calorías.
Mayonesa
Salsa muy calórica por su contenido en grasa. Mejor usar poca cantidad o buscar alternativas más ligeras.
Tomate
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifacil por ser bajo en calorías, aporta agua fibras y micronutrientes.
Sal
No aporta calorías, pero potencia el sabor. Debe usarse con moderación, sobre todo si ya hay procesados en la dieta.
Brócoli
Producto recomendado dentro de la lista de Nutrifácil por ser rico en fibra, antioxidantes y vitamina C.