Kombucha
Alternativa fermentada y más ligera que refrescos azucarados. Conviene elegir versiones bajas en azúcar.
Patatas cocidas
Fuente de hidratos muy saciante y baja en grasa. Mejor opción que fritas para controlar calorías.
Aguacate
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por su gran aporte en grasas saludables.
Cerveza
Aporta calorías procedentes de alcohol e hidratos. No es buena opción habitual si se busca controlar calorías.
Guisantes
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por su aporte en hidratos y proteína vegetal.
Verduras congeladas
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por ser prácticas, económicas y conservan bien susnutrientes.
Vino
Bebida alcohólica con calorías y sin proteína. Mejor consumo puntual, ya que el alcohol no aporta beneficios esenciales.
Muesli
Alternativa algo mejor que cereales azucarados. Aportan hidratos y algo de fibra si tienen buenos ingredientes.
Salteado de pimientos y cebolla
Producto recomendado de la lista de la compra de Nutrifacil por su aporte en fibras y pocas calorías.
Cereales de espalta 0%
Alternativa algo mejor que cereales azucarados. Aportan hidratos y algo de fibra si tienen buenos ingredientes.