Chocolate negro
Rico en cacao y antioxidantes, con muy poco azúcar. Buena opción para consumo puntual en poca cantidad.
Pan integral 100%
Producto recomendado de la lista de la compra de Nutrifácil porque conserva más fibra y nutrientes que el pan refinado.
Aceite de oliva
Grasa saludable rica en ácido oleico. Una de las mejores opciones para cocinar o aliñar con moderación.
Pan fibra y sésamo
Producto recomendado dentro de la listade la compra de Nutrifácil porque aporta más fibra que un pan blanco normal.
Nueces naturales
Ricas en omega 3 vegetal, fibra y grasas saludables. Beneficiosas para salud cardiovascular si se controla la ración.
Frutos rojos
Producto recomendado dentro de la lista de compra de Nutrifácil por ser bajos en calorías, ricos en fibra y con buen aporte de antioxidantes.
Crema de cacahuete
Fuente de grasas saludables y proteína vegetal. Muy saciante, pero debe usarse en pequeñas cantidades por sus calorías.
Fanta Zero
Sin azúcar y casi sin calorías. Puede ser opción puntual frente a la original, aunque contiene edulcorantes.
Plátano
Producto recomendado dentro de la lista de Nutrifácil por su aporte en energia, saciedad y potasio.
Batata
Aporta hidratos, fibra y carotenoides. Buena alternativa a patata o arroz con sabor dulce natural.