Helado cremoso de plátano y crema cacahuete. Una opción saludable y proteica.
El verano ya está aquí y con él la temporada de los helados. Si estás cansado de aquellos que rebosan grasas refinadas, azúcares y aditivos, déjame decirte que en 5 minutos puedes tener un helado delicioso, súper saludable y con un sabor que nada tiene que envidarle a los tradicionales . ¡Solo necesitas 3 ingredientes! […]
Helado cremoso de plátano y crema cacahuete. Una opción saludable y proteica.
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Bombones saludables, ¡con solo 3 ingredientes!
¿Antojo de dulce? Hoy os traemos una receta saludable, deliciosa y sobre todo, fácil, ¡solo necesitas 3 ingredientes! Se trata de nuestros bombones saludables. Estos no solo podrá satisfacer tu antojo de dulce, sino que también estarás nutriendo a tu cuerpo con fibra, antioxidantes y grasas saludables. A continuación os dejamos el video de la receta explicado paso […]
Pizza fácil de brócoli
¿Quién dijo que la pizza no puede ser saludable y deliciosa al mismo tiempo? Te presentamos nuestra Pizza de Brócoli: una combinación perfecta entre salud y sabor que seguramente se convertirá en tu nueva obsesión. Con una receta fácil de hacer y una explosión de sabores increíbles, esta pizza es simplemente irresistible. A continuación os […]
10 alimentos para desinflamarte después de navidades
¿Te sientes hinchado después de estas Navidades? Los alimentos diuréticos son aliados poderosos para mantener un cuerpo sano y desinflamado. Su capacidad para aumentar la producción de orina y eliminar toxinas del cuerpo los convierte en elementos clave para una dieta saludable y balanceada. Continúa leyendo para conocer los alimentos clave que debes incluir en […]
Guarniciones navideñas saludables
¿Buscas alternativas fáciles, rápidas y deliciosas para complementar tus platos festivos? ¡Aquí tienes 4 ideas y en tan sólo 5 minutos! Descubre cómo transformar ingredientes básicos en acompañamientos excepcionales para tu mesa. Añade un toque saludable a tus celebraciones y convierte estas guarniciones en las favoritas de esta temporada navideña. A continuación os dejamos el video de […]
8 Tips para no ganar peso en Navidad
Navidad, la temporada favorita de muchos llena de celebraciones, alegría y, por supuesto, deliciosa comida. Sin embargo, para aquellos que se preocupan por su salud y forma física, puede ser un desafío evitar los excesos y mantenerse en forma. Si llevas mucho tiempo haciendo dieta y no quieres estropear todo lo que has logrado, quédate […]
Ensalada de calabaza con rúcula y queso cottage
Hoy os queremos enseñar una de las ensaladas más adictivas y deliciosas que hemos probado. Este plato es perfecto para el otoño, y que mejor forma de comenzarlo que disfrutando de todas las propiedades de su producto por excelencia, la calabaza. A continuación os dejamos el video de la receta explicado paso a paso, para […]
Mucho cuidado con la Autodieta o Dieta Por Mi Cuenta
Por lo general debemos evitar la autodieta por todo lo que te explicaremos a continuación. En especial, debemos tener mucho cuidado después de las navidades, Semana Santa o tras unas largas vacaciones. Recuerda esta frase: EL PASO #2 NUNCA LO TUVISTE EN CUENTA. […]
!Gracias!
Sus palabras me han hecho ver el día de otra forma. Comparto una publicación que me he encontrado hoy de una persona muy especial que ha pasado por Nutrifacil. “Hoy me apetecía mucho subir esta foto. Tenía en mente no subir nada hasta terminar con todo mi proceso pero hoy se me antojó que no. […]