Harina integral
Conserva más fibra y micronutrientes que la harina blanca. Mejor opción para recetas caseras más saciantes.
Cacao puro
Aporta sabor intenso y antioxidantes sin azúcar añadido. Mejor opción que cacaos solubles azucarados.
Aceitunas
Fuente de grasas saludables y sabor. Buena opción en pequeñas cantidades, aunque contienen sal.