Una forma saludable de picotear: Snack Fácil
Más de un 65% de las personas del mundo en culturas occidentales, cuando van al cine o ven su película o serie favorita desde sus casas, consumen “snacks” o “picoteos” y prácticamente nunca escogemos la mejor alternativa en estos productos para mantener nuestra salud y forma.
Masa de GofreFácil
No sólo os elaboramos un GofreFácil (un gofre saludable, para los de la LOGSE), sino que os indicamos los valore nutricionales completos, para que veáis qué os va a aportar introducir este alimento en vuestro cuerpo.
Viaje a Marruecos
El humus es una crema de garbanzos (legumbre con proteína vegetal, carbohidratos complejos, fibra y vitaminas del grupo B) con sésamo triturado (semillas ricas en ácidos grasos insaturados idóneos para nuestra salud cardiovascular) o tahini con un poquito de limón y especias al gusto. Además podemos, cambiar la versión clásica y añadirle más verduras, de esa manera conseguimos romper de la rutina y seguir con nuestro objetivo planteado.
Coca fácil de calabaza
Calabaza, cebolla, harina de espelta integral, aceite de oliva virgen extra, pimienta, orégano y sal. ¡Todo listo!
Ensaladas Fáciles, completas y nutritivas
Empecemos a nombrar cuales son los ingredientes esenciales de una ensalada completa, saciante, divertida, fácil y rápida.
PizzaFácil de Espelta
Esta vez no hay excusas… Hoy os traemos una receta súper sencilla, rica y apetecible para cualquier domingo por la noche. Los domingos nos merecemos un poquito de tregua además de coger fuerzas para la nueva semana que está apunto de empezar. Y qué mejor manera de hacerlo que con nuestra Pizza Fácil.