Ensalada tibia de garbanzos con verduras y semillas
Ideal para: controlar el colesterol, mejorar la digestión y aumentar la saciedad.
Una receta rápida, reconfortante y llena de fibra. Perfecta para quienes buscan comer saludable sin complicaciones.
Helado cremoso de plátano y crema cacahuete. Una opción saludable y proteica.
El verano ya está aquí y con él la temporada de los helados. Si estás cansado de aquellos que rebosan grasas refinadas, azúcares y aditivos, déjame decirte que en 5 minutos puedes tener un helado delicioso, súper saludable y con un sabor que nada tiene que envidarle a los tradicionales . ¡Solo necesitas 3 ingredientes! […]
Helado cremoso de plátano y crema cacahuete. Una opción saludable y proteica.
El verano ya está aquí y con él la temporada de los helados. Si estás cansado de aquellos que rebosan grasas refinadas, azúcares y aditivos, déjame decirte que en 5 minutos puedes tener un helado delicioso, súper saludable y con un sabor que nada tiene que envidarle a los tradicionales . ¡Solo necesitas 3 ingredientes! […]
Bombones saludables, ¡con solo 3 ingredientes!
¿Antojo de dulce? Hoy os traemos una receta saludable, deliciosa y sobre todo, fácil, ¡solo necesitas 3 ingredientes! Se trata de nuestros bombones saludables. Estos no solo podrá satisfacer tu antojo de dulce, sino que también estarás nutriendo a tu cuerpo con fibra, antioxidantes y grasas saludables. A continuación os dejamos el video de la receta explicado paso […]
Historia de los snacks
Saber por qué y desde cuándo los tomamos es el primer paso para buscar una solución que tan de cabeza trae a medio mundo por las consecuencias negativas para la salud que acarrea esta costumbre mal enfocada.
Una forma saludable de picotear: Snack Fácil
Más de un 65% de las personas del mundo en culturas occidentales, cuando van al cine o ven su película o serie favorita desde sus casas, consumen “snacks” o “picoteos” y prácticamente nunca escogemos la mejor alternativa en estos productos para mantener nuestra salud y forma.
Historia del Gofre
Te ensañamos a hacer la masa del gofre con sólo 4 ingredientes súper Fácil por supuesto con su información nutricional e indicaciones. Pero antes de saber lo que metes en tu cuerpo, te recomendamos que veas de dónde viene…
La grasa localizada y sus problemas
¿Alguna vez te has planteado si puedes perder y cómo esa zona que tanto te molesta de tu cuerpo?