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Lista de la compra

Yogur natural


Producto recomendado dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por ser bajo en calorías y sin azúcares añadidos.

Nota Nutrifácil

Valoración global del producto según kcal, ratio proteína/grasa y aditivos.

9/10

Kcal

10/10

60 Kcal/10

Proteína/grasa

6/10

4 / 3 = 1.3 /10

Aditivos

10/10

Evaluación de la limpieza del producto y presencia de aditivos.

Cómputo global

(10 + 7 + 10) / 3 = 9.0/10

Por qué este y no otro

Hemos elegido yogur natural porque es sencillo, bajo en calorías y sin azúcares añadidos si se escoge natural. No tiene tanta proteína como un yogur proteico, pero es una opción equilibrada para el día a día.

Punto extra 🧡

Alimento simple, saciante y sin azúcares añadidos si se elige natural. Buena base para desayunos saludables.

Ideal para

Cuándo evitarlo