Producto recomendado dentro de la lista de la compra de nutrifácil por ser una fuente de proteína vegetal muy versatil.
Producto recomendado dentro de la lista de la compra de nutrifácil por ser una fuente de proteína vegetal muy versatil.
Valoración global del producto según kcal, ratio proteína/grasa y aditivos.
7.3/10
7/10
120 Kcal/10
7/10
12 / 7 = 1.7 /10
8/10
Evaluación de la limpieza del producto y presencia de aditivos.
(7 + 7 + 8) / 3 = 7.3/10
Hemos elegido tofu porque es una alternativa vegetal con proteína y pocas grasas saturadas. No tiene tanta proteína como algunas carnes o pescados, pero es útil para variar la dieta y reducir el consumo de productos animales.
Proteína vegetal versátil y baja en grasas saturadas. Buena alternativa para variar la dieta y reducir consumo de carne.