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Lista de la compra

Huevos


Producto dentro de la lista de la compra de Nutrifácil por ser una fuente completa de proteína, aportan grasas saludables y no contienen aditivos

Nota Nutrifácil

Valoración global del producto según kcal, ratio proteína/grasa y aditivos.

8/10

Kcal

7/10

155 Kcal/10

Proteína/grasa

7/10

13 / 11 = 1.2 /10

Aditivos

10/10

Evaluación de la limpieza del producto y presencia de aditivos.

Cómputo global

(7 + 7 + 10) / 3 = 8.0/10

Por qué este y no otro

Hemos elegido huevos porque son una fuente completa de proteína, aportan grasas saludables y no contienen aditivos. Aunque no son el alimento más bajo en grasa, son muy útiles dentro de una dieta equilibrada por su saciedad y valor nutricional.

Punto extra 🧡

Proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. También aportan colina, útil para el cerebro y el metabolismo.

Ideal para

Cuándo evitarlo