Producto recomendado dentro de la lista de la compra Nutrifácil por su alto aporte proteico, bajo contenido en grasa y buena versatilidad. Una opción práctica para ensaladas, tostadas, cenas rápidas o comidas altas en proteína.
Producto recomendado dentro de la lista de la compra Nutrifácil por su alto aporte proteico, bajo contenido en grasa y buena versatilidad. Una opción práctica para ensaladas, tostadas, cenas rápidas o comidas altas en proteína.
Valoración global del producto según kcal, ratio proteína/grasa y aditivos.
10/10
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116 kcal/10
10/10
Proteína/grasa = 26 / 1 = 26.0/10
10/10
Evaluación de la limpieza del producto y presencia de aditivos.
(10 + 10 + 10) / 3 = 10.0/10
Hemos elegido atún natural porque aporta mucha proteína, muy poca grasa y pocas calorías. Además, al ser natural, suele tener pocos aditivos, por eso es una opción muy buena para comidas altas en proteína.
Gran fuente de Omega 3, cardiosaludable y antienvejecimiento.
• Ensaladas
• Tostadas
• Cenas rápidas
• Comidas altas en proteína
• Tuppers sencillos
Si necesitas controlar mucho la sal, revisa bien el etiquetado y prioriza opciones al natural bajas en sal.