Pan de molde integral
Práctico y con algo de fibra, pero más procesado que el pan integral tradicional. Conviene revisar ingredientes.
Croissants
Bollería alta en grasas y calorías, con poca saciedad. Mejor reservar para ocasiones puntuales.
Pizza congelada
Comida rápida y práctica, pero suele tener sal, grasa y aditivos. Mejor mejorarla con proteína magra y verduras si se consume.
Picos integrales
Aportan más fibra que los picos normales. Mejor usarlos como acompañamiento puntual y no como base principal.