Una comida completa, sabrosa y fácil de dejar preparada cuando quieres comer bien sin improvisar.
30 minutos
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150 g de salmón
1 patata mediana
200 g de verduras variadas
1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
Zumo de limón
Ajo en polvo
Pimienta y sal al gusto
Precalienta el horno a 200 grados.
Corta la patata y las verduras en trozos.
Colócalas en una bandeja con aceite y especias.
Hornea durante 15 minutos.
Añade el salmón a la bandeja.
Hornea 12-15 minutos más.
Termina con un poco de limón antes de servir.
Esta receta combina proteína, hidrato y verduras en un solo plato. Es una opción muy buena para no caer en cenas improvisadas y poco saciantes.
Comidas completas, cenas saciantes, mantenimiento y organización semanal.
Puedes cambiar el salmón por merluza, bacalao, pollo o tofu según tus preferencias.
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