Lista de la compra

Kombucha

Alternativa fermentada y más ligera que refrescos azucarados. Conviene elegir versiones bajas en azúcar.

Nota Nutrifácil

Valoración global del producto según kcal, ratio proteína/grasa y aditivos.

5/10

Kcal

8/10

20 Kcal/10

Proteína/grasa

1/10

Aditivos

5/10

Evaluación de la limpieza del producto y presencia de aditivos.

Cómputo global

(8+1+7) / 3= 5/10

Por qué este y no otro

Hemos añadido kombucha porque puede ser una alternativa más ligera que los refrescos azucarados y aporta un toque fermentado. Aún así, algunas versiones pueden contener azñucar, por eso conviene revisar la etiqueta y elegir opciones con poca cantidad de azúcar añadido.

Punto extra 🧡