Fuente de grasas saludables. Mejor opción que salsas cremosas, aunque debe moderarse por calorías.
Fuente de grasas saludables. Mejor opción que salsas cremosas, aunque debe moderarse por calorías.
Valoración global del producto según kcal, ratio proteína/grasa y aditivos.
2.7/10
5/10
160 kcal/10
2/10
0.1/10
7/10
Evaluación de la limpieza del producto y presencia de aditivos.
(5+2+7) / 3= 4.7/10
Hemos elegido guacamole porque aporta grasas saludables procedentes del aguacate. Sin embargo, no destaca por proteína y puede ser calórico, por eso se recomienda como acompañamiento moderado.
Fuente de grasas saludables, Mejor opción que salsas cremosas, aunque debe moderarse por calorías.