Una comparativa para detectar productos con reclamos saludables que no siempre son tan interesantes como pueden parecer.
Varias marcas
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Variable según producto
Algunos productos pueden encajar si revisamos bien ingredientes, ración, proteína, fibra y azúcares.
El marketing del envase puede hacer que compres pensando que eliges algo saludable cuando realmente no te aporta mucha saciedad o tiene ingredientes poco interesantes.
• Azúcares añadidos
• Harinas refinadas
• Aceites vegetales refinados
• Edulcorantes
• Bajo aporte de proteína
• Baja fibra
• Raciones irreales
Antes de comprar, revisa ingredientes y tabla nutricional. Si no mejora a una opción básica de comida real, no lo conviertas en imprescindible.
Prioriza alimentos sencillos: yogur natural, fruta, huevos, legumbres, pan integral real, frutos secos naturales, verduras y proteínas básicas.
Hemos creado una lista de la compra con productos valorados por el equipo Nutrifácil para que puedas elegir mejor sin perder tiempo.